FAMO Body Reading & Rebalancing -
Czytanie ciała i rebalans mięśniowo - powięziowy

Kurs FAMO Body Reading & Rebalancing ujmuje w uporządkowane ramy złożoną umiejętność oceny wzorców posturalnych i ruchowych, rozpoznawania ich implikacji mięśniowo-powięziowych oraz tworzenia spójnych programów ćwiczeń. Podejście to zwiększa Twoje kompetencje i pozwala na pewne stosowanie tej metody zarówno podczas sesji indywidualnych, jak i na zajęciach grupowych.

OPINIE O KURSACH

WSZYSTKIE KURSY

Co da Ci ten kurs?

Ten kurs pozwoli Ci wytrenować oczy i umysł do lepszej obserwacji ciała jaki i oceny geometrii ciała, dla jeszcze lepszej pomocy swoim klientom.

Nauczysz się 7- etapowego procesu czytania ciała, oceniając relacje strukturalne i ustawienie kości względem siebie.
Poznasz i nauczysz się identyfikować 6 powszechnych wzorców posturalnych: dotyczących miednicy i kręgosłupa, objętości klatki piersiowej oraz obejmujący barki, ramiona i dłonie.
Będziesz tworzyć strategie naprawcze dla każdego z wzorców, wykorzystując czternaście wyselekcjonowanych ćwiczeń z modułu FAMO Practice1.
Zrozumiesz wartość i znaczenie kluczowych właściwości układu powięziowego w ruchu (siła naprężenia, responsywność, kinestezja) w specyficznym kontekście patrzenia na ciało i rebalansu powięziowego.
Nauczysz się stosować kryteria proprioceptywne (koordynacja) i interoceptywne (czucie), używając ćwiczeń jako narzędzi do obserwacji i oceny posturalnej i ruchowej.
Zyskasz nowy wgląd we własne ułożenie ciała podczas praktycznych ćwiczeń warsztatowych.
Poznasz cechy niezbędne do skutecznego czytania ciała, biorąc pod uwagę zarówno perspektywę obserwatora, jak i osoby badanej.

Metodyka i najważniejsze cechy kursu:

Program ten podkreśla zarówno cele krótkoterminowe (redukcja bólu, poprawa samopoczucia), jak i długofalowe (zrównoważona funkcjonalność ruchu, witalność, balans posturalny).

Analizujemy wzorce: Skupiamy się na 6 najczęstszych ustawieniach miednicy i kręgosłupa oraz ich wpływie na kończyny i głowę.
Klasyfikujemy ćwiczenia: Aby ułatwić Ci tworzenie programów, 14 ćwiczeń FAMO zostało przyporządkowanych do konkretnych wzorców i sklasyfikowanych jako: „zalecane”, „odpowiednie” oraz „odpowiednie po adaptacji”.
Testujemy poprzez ćwiczenia: Dowiesz się, jak wykorzystać samo ćwiczenie jako narzędzie diagnostyczne (assessment tool).
Otrzymasz praktyczny zestaw materiałów dydaktycznych, które ułatwią Ci wdrażanie metody w realnej pracy z klientem.

Prowadząca szkolenie: Ania Brzegowa - dyplomowana trenerka i edukatorka FAMO Fascia Movement® akredytowana przez Art of Motion

Termin: 10, 11, 17, 18 października

🔔 Opcja stacjonarna - Kraków - 6 - 8 listopada. Warunkiem realizacji szkolenia jest zebranie grupy minimum 6 osób.

Wymagania wstępne: Ukończony Moduł 1 (Anatomy Trains in Motion), Moduł 2 (FAMO Focus) oraz moduł 3 (FAMO Practice 1).
Forma: Szkolenie online na żywo w języku polskim.
Wymiar godzinowy: 21 godzin szkolenia (4 spotkania po 5h i 15 min).
Dostęp do nagrania szkolenia na 30 dni.
Certyfikat uczestnictwa od Art of Motion.