Webinary o Slings dla Instruktorek ruchu

Jesteś instruktorem jogi oraz innych stylów pracy z ciałem i chcesz poszerzyć swoja wiedzę oraz wprowadzić więcej ćwiczeń opartych na treningu powięziowym? 
Zapraszam Cię do poznania nieco lepiej koncepcji Slings Myofascial Training, która okazała się być dla mnie strzałem w dziesiątkę i zmieniła na lepsze podejście do praktyki i uczenia ruchu. 

O systemie powięziowym mówi się obecnie dużo i bardzo dobrze, bo wiedza na ten temat otwiera wiele możliwości pracy poprzez ruch. 
Slings jest jedną z nich i proponuje podejście oparte zarówno na badaniach jak i doświadczeniu, dzięki bardzo dokładnemu opracowaniu przez autorkę tego konceptu Karin Gurtner z Art of Motion.

Efektem tego jest profesjonalna ścieżka edukacyjna bogata w wiedzę z integralnej i funkcjonalnej anatomii, pokazująca pełne spektrum właściwości tkanki powięziowej w ruchu i, co dla nas praktyków ogromnie ważne, to konkretne przykłady opracowane w ćwiczeniach, które tą wiedzę wykorzystują. 

Dzięki temu możemy ją od razu wprowadzić na swoich zajęciach ruchowych. Jest to na tyle otwarty koncept, aby dało się go zaadoptować w różnego typu pracy z ciałem, zarówno na zajęciach grupowych i przy wsparciu indywidualnym.


 Webinar to wygodna formuła, która pozwala nam się spotkać w jednym miejscu, niezależnie od miejsca zamieszkania, poza tym jeśli nie możesz wziąć udziału na żywo, masz możliwość odtworzyć nagranie przez 30 dni.
Wybrałam tą formę, aby łatwiej Ci było skorzystać i poszerzyć swoje spojrzenie na ciało w ruchu.

6 lipca 11.00 - 13.00
Slings Myofascial Training - wprowadzenie i master class

Warsztaty wprowadzające do treningu mięśniowo-powięziowego Slings to propozycja dla instruktorów ruchu i terapeutów, którzy chcieliby doświadczyć Slings i dowiedzieć się, o co w tym wszystkim chodzi.
Slings Myofascial Training to praktyka ruchowa, która skupia się na powięzi. 

  • 12 cech powięziowych i związane z nimi techniki treningowe są celowo wykorzystywane do osiągnięcia 12 jasno określonych celów. 
  • Koncepcję można zintegrować z różnymi stylami ruchowymi, takimi jak pilates, joga, fitness lub sesje indywidualne, aby wzbogacić je o wymiar powięziowy.

Na webinarze poznasz koncept treningu mięśniowo - powięziowego Slings. Dowiesz się czym się wyróżnia ta holistyczna praktyka powięziowa, o podstawowych właściwościach powięzi i wykorzystaniu mapy taśm anatomicznych. Zobaczysz ścieżkę edukacyjną jeśli temat zainteresuje Cię bardziej.
A co najważniejsze doświadczysz tego treningu na sobie w całościowej praktyce.
Będziesz mieć dostęp do nagrania z webinaru przez kolejne 30 dni.

Picking
Biorę udział - 90 zł
Image
Zakup oznacza akceptację Regulaminu

20 lipca 11.00 - 13.00
Powięź piersiowo-lędźwiowa:  centralne rondo o wpływie na całe ciało

Daje Ci wsparcie we wszystkich okolicznościach, ma ogromne znaczenie dla całościowej ruchowej funkcjonalności i zaufania do własnego ciała. Ulokowana w w centralnym miejscu, złożona i wielowarstwowa struktura, która wpływa na równowagę posturalną, wydajność ruchową i czucie ciała od stóp do głowy.
W czasie webinaru omówimy architekturę powięzi piersiowo - lędźwiowej, przeanalizujemy jej warstwy i połączenia z poszczególnymi mięśniami. A to wszystko również po to, aby poszerzyć swoje spojrzenie na tą strukturę i zobaczyć jak wpływa na całe ciało wykorzystując mapę meridianów mięśniowo - powięziowych Anatomy Trains. 
Oczywiście będziemy też uświadamiać sobie i doświadczać powięzi piersiowo - lędźwiowej  w czasie sesji treningu mięśniowo - powięziowego Slings. Omówimy też różne strategie pracy, adaptacji w treningu, aby w ruchu wpływać na poprawę swobody ruchu, wielowymiarowej siły i adaptacji tej ważnej tkanki.

Będziesz mieć dostęp do nagrania z webinaru przez kolejne 30 dni.

Design
Biorę udział - 150 zł
Image
Zakup oznacza akceptację Regulaminu

10 sierpnia 11.00 - 13.00
Wielowymiarowa dynamiczna stabilność

Ten rodzaj wewnętrznej integracji, który pozwala swobodnie stać, swobodnie poruszać się i czuć się bezpiecznie w swoim ciele, przekłada się na wielowymiarową dynamiczną stabilność. Jest to bezcenna cecha, którą można i warto ćwiczyć.
„Wielowymiarowy” odnosi się do trzech płaszczyzn ruchu i obejmuje czas lub rytm jako czwarty wymiar. „Stabilność dynamiczna” może na pierwszy rzut oka wydawać się paradoksem. Jednak przy bliższym przyjrzeniu się interakcji nerwowo-mięśniowo-powięziowej, która utrzymuje integralność strukturalną ciała w bezruchu i ruchu, termin ten jest spójny i funkcjonalny.
W czasie tego webinaru zdefiniujemy każdy element wielowymiarowej stabilności dynamicznej i przyjrzymy się zaangażowaniu układu mięśniowego, powięziowego i nerwowego, a także istotnym cechom mięśni i powięzi. 

Będziesz mieć dostęp do nagrania z webinaru przez kolejne 30 dni.

Picking
Biorę udział - 150 zł
Image
Zakup oznacza akceptację Regulaminu
Joga Fusion - dobrze dobrane składniki

Joga

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Slings - Powięzi

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Oddech

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Akcesoria

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Zajęcia LIVE

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

kontakt

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.