23 - 30 lipca - Wierchomla

Tydzień w górach latem? Komu kojarzy się to z czymś przyjemnym to zapraszam na wyjazd w Beskid Sądecki i okolice Piwnicznej Zdrój. Będzie to dobra okazja aby poćwiczyć, wyjść na szlak i skorzystać ze zdrowotnych wód mineralnych w okolicy. Piękne widoki gwarantowane 🙂 A strefa wellness w hotelu uprzyjemni wieczorny relaks.
Zajęcia ruchowe Joga Fusion będą wspierały wędrówki w góry i okoliczne spacery, zadbamy o siłę i poprawę elastyczności, popołudniami ruch będzie sprzyjał uwalnianiu napięć i regeneracji. 


Ceny
Koszt i rezerwacja

Zapisy

miejsce i Wyżywienie

Pobyt w Hotelu Wierchomla  pięknie położonym w górach w okolicach Piwnicznej Zdrój.
Dobre wody mineralne gwarantowane 🙂 plus wiele szlaków turystycznych w Beskidzie Sądeckim, jak i atrakcje kulturalne np. szlak architektury drewnianej, Krynica Zdrój.

  • 2 i 1 osobowe pokoje z łazienkami
  • dostęp do Strefy Wellness z basenem, saunami i jacuzzi
  • 2 posiłki wegetariańskie
Picking
Picking

Zajęcia Joga Fusion

Praktyka z elementami jogi, treningu powięziowego i automasażu.
Sesje poranne bardziej rozgrzewające i poprawiające krążenie, aby lepiej poczuć całe swoje ciało. A popołudniami coś dla wyciszenia układu nerwowego i uwolnienia napięć, łagodna praktyka, praca z oddechem i automasaż. 
Aby wziąć udział nie musisz mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia z tego typu ruchem 🙂 Możesz zacząć razem z nami!
Design

Fizjoterapia

Indywidualne dwie sesje fizjoterapeutyczne dopasowane do potrzeb danej osoby, prowadzone przez doświadczonego fizjoterapeutę Sebastiana Króla.
Sebastian jest też autorem bardzo praktycznej książki “Siedzenie albo zdrowie”, która rozwiewa wiele wątpliwości na temat funkcjonowania ciała i daje wskazówki jak sobie radzić w codziennych czynnościach, aby uniknąć przeciążeń i bólu.
Na pewno podzieli się częścią wiedzy również na tym wyjeździe.

Picking

Ramowy program (może ulec małym zmianom)

23 lipca - sobota

Zakwaterowanie od 16.00
Spotkanie uczestników o 18.00
Obiadokolacja

24 lipca - niedziela

9.00 - 10.30 sesja poranna

10.30 śniadanie

czas wolny, wycieczki, strefa wellness

16.30 - 17.30 sesja popołudniowa

17.30 obiadokolacja

czas wolny, strefa wellness

25 lipca - poniedziałek

9.00 - 10.30 sesja poranna

10.30 śniadanie

czas wolny, wycieczki, strefa wellness

16.30 - 17.30 sesja popołudniowa

17.30 obiadokolacja

czas wolny, strefa wellness

26 lipca - wtorek

9.00 - 10.30 sesja poranna

10.30 śniadanie

czas wolny, wycieczki, strefa wellness

16.30 - 17.30 sesja popołudniowa

17.30 obiadokolacja

czas wolny, strefa wellness

27 lipca - środa
(dzień wolny, tylko poranna sesja, możliwość dłuższej wycieczki w okolicy)

9.00 - 10.00 sesja poranna

10.00 śniadanie

czas wolny

18.00 obiadokolacja

czas wolny, strefa wellness

28 lipca - czwartek

9.00 - 10.30 sesja poranna

10.30 śniadanie

czas wolny, wycieczki, strefa wellness

16.30 - 17.30 sesja popołudniowa

17.30 obiadokolacja

czas wolny, strefa wellness

29 lipca - piątek

9.00 - 10.30 sesja poranna

10.30 śniadanie

czas wolny, wycieczki, strefa wellness

16.30 - 17.30 sesja popołudniowa

17.30 obiadokolacja

czas wolny, strefa wellness

może spontaniczny wieczór pożegnalny 🙂

9 kwietnia - sobota

9.00 - 10.00 poranna sesja na drogę

10.00 śniadanie i pożegnanie

Koszt

  • pobyt 7 dni
  • wyżywienie wegetariańskie (2 posiłki)
  • zajęcia Joga Fusion
  • dostęp do strefy wellness w hotelu
  • 2600 zł/ os w pokoju 1 osobowym (w miarę dostępności) 
  • Dla Klubowiczek/ów z aktywnym abonamentem cena 2100 zł w pokoju 2 osobowym i 2500 w pokoju 1 osobowym
Rezerwuję - 500 zł

Rezerwując akceptujesz Regulamin.

2200

rezerwacja


Aby dokonać wstępnej rezerwacji proszę o zgłoszenia mailem - ania.brzegowa@jogafusion.pl

Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata zaliczki w wysokości 500 zł/os.

Rezerwacja oznacza akceptację Regulaminu

Move Fusion Anna Brzegowa

Konto: 69 1050 1445 1000 0092 7551 3514