29 września - 2 października - jesienny weekend z treningiem powięziowym w Wierchomli

Zapraszam na górski weekend w Beskidzie Sądeckim. Będzie to dobra okazja aby wspólnie poćwiczyć, wyjść na szlak i nacieszyć oko jesiennymi widokami, a do tego nawodnić się zdrowotnymi wodami mineralnymi. Wieczorny relaks uprzyjemni strefa spa 🧖‍♀️!


Ceny
Koszt i rezerwacja

Zapisy

miejsce i Wyżywienie

Pobyt w Hotelu Wierchomla  pięknie położonym w górach w okolicach Piwnicznej Zdrój.
Dobre wody mineralne gwarantowane 🙂 plus wiele szlaków turystycznych w Beskidzie Sądeckim, jak i atrakcje kulturalne np. szlak architektury drewnianej, Krynica Zdrój.

  • 2 i 1 osobowe pokoje z łazienkami
  • dostęp do Strefy Wellness z basenem, saunami i jacuzzi
  • 2 posiłki wegetariańskie
Picking

Zajęcia Joga Fusion

Holistyczna praktyka ruchowa pomagająca w odzyskaniu swobody ruchu, elastyczności i głębszej świadomości ciała. Praktyka z elementami jogi i treningu mięśniowo - powięziowego Slings. Będzie też okazja aby nieco zgłębić temat i dowiedzieć się o znaczeniu układu powięziowego dla całego ciała.
Sesje poranne bardziej rozgrzewające i poprawiające krążenie, aby lepiej poczuć całe swoje ciało. A popołudniami coś dla wyciszenia układu nerwowego i uwolnienia napięć, łagodna praktyka, praca z oddechem i automasaż. 
Aby wziąć udział nie musisz mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia z tego typu ruchem 🙂 Możesz zacząć razem z nami!

Design

Ramowy program (może ulec małym zmianom)

29 września - czwartek

od 16:00 - zakwaterowanie
18:30 - spotkanie i obiadokolacja
20.00 - sesja relaksacyjna 

30 września i 1 października - piątek i sobota
9.00 - 10.30 sesja poranna
10.30 śniadanie
czas wolny 
17:00 - 18.30 sesja popołudniowa
19:00 - obiadokolacja
Plus jedno spotkanie edukacyjne o tym czym jest powięź i jakie ma znaczenie dla całego ciała.

2 października - niedziela

9.00 - 10.30 sesja poranna
śniadanie
zakończenie

Koszt

  • pobyt 3dni
  • wyżywienie wegetariańskie (2 posiłki)
  • zajęcia Joga Fusion
  • dostęp do strefy wellness w hotelu
  • 1350/ os. w pokoju 1 osobowym (w miarę dostępności) 
  • Dla Klubowiczek/ów z aktywnym abonamentem cena 1150 zł w pokoju 2 osobowym i 1300 zł w pokoju 1 osobowym
Rezerwuję - 300 zł

Rezerwując akceptujesz Regulamin.

1200

rezerwacja


Aby dokonać wstępnej rezerwacji proszę o zgłoszenia mailem - ania.brzegowa@jogafusion.pl

Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata zaliczki w wysokości 300 zł/os.

Tytuł przelewu: “Zaliczka Wierchomla 29.09 - 2.10.22”

Rezerwacja oznacza akceptację Regulaminu

Move Fusion Anna Brzegowa

Konto: 69 1050 1445 1000 0092 7551 3514