30 sierpnia - 3 września - Dobro Ruchu w Rowach nad Bałtykiem

W tym roku zapraszam na 5 dniowy wyjazd z dobrym ruchem nad Bałtykiem. Do zaprzyjaźnionego już  Hotelu Kormoran Wellness Medical Spa. Pieknie położony, tuż obok Słowińskiego Parku Narodowego w miejscowości Rowy. Usytuowany między jeziorem Gardno a Bałtykiem. Do plaży w Rowach spacer zajmuje około 10 minut, a pobliski rezerwat biosfery zapewnia niespotykane już często widoki i czyste powietrze. Szerokie, czyste plaże, wysokie klifowe brzegi i ruchome wydmy tworzą w tym miejscu wyjątkowy krajobraz.


Koszt i rezerwacja


3 wolne miejsca!!
Zarezerwuj
Już Dziś

miejsce i jedzenie

W Hotelu Kormoran  zapewnione mamy komfortowe warunki: pokoje 2 - osobowe z łazienkami, (dostępnych kilka pokoi 1-os.)

  • wyżywienie wegetariańskie (śniadanie w formie bufetu -wiele opcji wegetariańskich i obiadokolacja wegetariańska)
  • bezpłatny dostęp na basen kryty, jacuzzi, 3 rodzaje sauny: sucha, parowa i infrared,  fitness room z rowerkiem, bieżnią i stepperem.  
Picking

Zajęcia Joga Fusion

Połączenie elementów jogi, treningu powięziowego Slings i ćwiczeń funkcjonalnych. Codzienna poranna dawka ruchu, który pomoże Ci poprawić mobilność, wzmacnia i uelastycznia całe ciało. A po południu praktyka uwalniająca napięcie z elementami automasażu i głębokim relaksem. 
Aby wziąć udział nie musisz mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia z tego typu ruchem 🙂 Możesz zacząć razem z nami!

Design

Fizjoterapia

Indywidualne dwie sesje fizjoterapeutyczne dopasowane do potrzeb danej osoby, prowadzone przez doświadczonego fizjoterapeutę Sebastiana Króla

Sebastian jest też autorem bardzo praktycznej książki “Siedzenie albo zdrowie”, która rozwiewa wiele wątpliwości na temat funkcjonowania ciała i daje wskazówki jak sobie radzić w codziennych czynnościach, aby uniknąć przeciążeń i bólu.

Spotkania Edukacyjne

W czasie pobytu zapraszamy z Sebastianem na dwa spotkania, na których podzielimy się odrobiną wiedzy na temat tego jak się nie zasiedzieć, dlaczego ruch jest tak ważny i podpowiemy różne praktyczne patenty do wykorzystania na co dzień.
Crafting

Ramowy program (może ulec małym zmianom)

30 sierpnia - środa
Zakwaterowanie od godziny 16.00
18.00 spotkanie uczestników
18.30 kolacja
20.00 - 20.45 wieczorna relaksacja 

31 sierpnia - 2 września - Czwartek - Piątek - Sobota
8.30 - 10.00 zajęcia poranne
10:00 śniadanie
czas wolny, spacery, plażowanie, strefa spa
17.00 - 18.00 zajęcia popołudniowe
18.15 kolacja
czas wolny

3 września - Niedziela
8.30 - 9.30 zajęcia poranne
10.00 śniadanie
Zakończenie

Rezerwacja


Napisz zgłoszenie mailem: ania.brzegowa@jogafusion.pl, w tytule: Rowy 2023
Zapoznaj się z Regulaminem.

Wpłać zaliczkę, która jest potwierdzeniem rezerwacji.

Dane do przelewu:
Konto: 69 1050 1445 1000 0092 7551 3514
Move Fusion Anna Brzegowa
Tytuł przelewu: Zaliczka Rowy 2023
Kwota: 300 zł/os.

Szczegółowe informacje otrzymasz mailem. Do zobaczenia!

Joga Fusion - dobrze dobrane składniki

Joga

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Slings - Powięzi

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Oddech

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Akcesoria

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Zajęcia LIVE

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

kontakt

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.
Koszt

  • pobyt w Hotelu Kormoran
  • wyżywienie wegetariańskie (śniadanie i obiadokolacja)
  • zajęcia Joga Fusion
  • korzystanie z hotelowej strefy spa (basen, jacuzzi, sauny)
Cena dla Klubowiczek i Eraly Bird do 10 maja! 100 zł taniej!
🔵​ 2050 zł w pokoju 2 os. 🔵​ 2450 zł w pokoju 1 os.

Osoba towarzysząca 1500 zł/os. 
Cena zawiera: pobyt w pokoju 2-os, z wyżywieniem wegetariańskim (śniadanie i obiadokolacja), korzystanie z hotelowej strefy spa (basen, jacuzzi, sauny).

Rezerwacja oznacza akceptację Regulaminu

2150

w pok. 2 os.

2550

w pok. 1 os.

Osoba towarzysząca

  • pokój 2 osobowy*
  • wyżywienie wegetariańskie (śniadanie i obiadokolacja)
  • dostęp do hotelowej strefy spa (basen, jacuzzi, sauny)
  • Dzieci do lat 4 śpiące z rodzicami - bezpłatnie.

    Dzieci od 5 do 12 lat - pobyt z wyżywieniem w cenie 890 zł.

  • Pies: 300 zł opłata za cały pobyt.
Rezerwuję
 

REZERWACJA


Aby dokonać wstępnej rezerwacji proszę o zgłoszenia mailem - ania.brzegowa@jogafusion.pl

Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata zaliczki w wysokości 600 zł/os.

Rezerwacja oznacza akceptację Regulaminu

Move Fusion Anna Brzegowa

Konto: 69 1050 1445 1000 0092 7551 3514