Pakiet indywidualny - dopasowane do Twoich potrzeb indywidualne sesje online
(terapeutyczne - trening medyczny - trening powięziowy)

Gdy potrzebujesz wsparcia indywidualnego w praktyce ruchowej, aby dobrać ćwiczenia do swoich potrzeb oraz zadbać o regularność. 

  • Sesje tego typu możliwe są w pakietach miesięcznych (4 sesje po 60 min 1 x w tygodniu) 
  • Przed pierwszą sesją umawiamy się na krótki wywiad, na podstawie którego przygotowuję plan dopasowany do twoich potrzeb
  • Po każdej sesji dostaniesz małe zadania domowe do codziennego stosowania, aby utrzymać regularność między sesjami
  • Będę Ci przypominać o ćwiczeniach i będę oczekiwać raportów z zadań domowych 😀
    Bez tego nie pójdziemy dalej….

Koszt i zapisy

Dostępne terminy
Ceny
Zapisy

Co mi to da?

Sesje indywidualne to zobowiązanie wobec siebie do regularności i zaangażowania we własny proces zmiany nawyków, podniesienia sprawności i zadbania o swoje zdrowie.

Te spotkania mają też na celu przygotowanie cię do samodzielnej aktywności, poznania przydatnych na co dzień ćwiczeń i przede wszystkim zaufania do własnego ciała w ruchu.

Mam nadzieję, że po kilku miesiącach wspólnych ćwiczeń te sesje nie będą ci już potrzebne i z radością oddasz się swoim ulubionym zajęciom!

Picking

Co jest potrzebne?

Zajęcia odbywają się przez platformę Zoom. 

Wymagają: dobrego łącza internetowego, laptopa z kamerą, odpowiedniego miejsca do ćwiczeń - ustawienia kilka metrów od kamery, aby obraz mógł objąć całą osobę w czasie treningu.

Podstawowy sprzęt do ćwiczeń: mata antypoślizgowa, krzesło, koc, taśma elastyczna, piłeczki sensoryczne. 

Design

Dostępne terminy : od wtorku do czwartku

zaznaczone są w kalendarzu poniżej

PAKIET INDYWIDUALNY

  • Cena za pakiet miesięczny: 600 zł (faktura Vat).

  • Wybierasz stały termin na 4 spotkania (np. wtorek o 9.00) do wykorzystania maks. do 6 tygodni od momentu wykupienia. 

  • Nie ma możliwości przesuwania sesji na inne dni i godziny.

  • Napisz do mnie, który termin ci pasuje - ania.brzegowa@jogafusion.pl
Zapisuję się

Zapisanie się oznacza akceptację REGULAMINU

600

4 zajęcia

Aby umówić się na pierwszy miesiąc, napisz do mnie: ania.brzegowa@jogafusion

Move Fusion Anna Brzegowa

Konto: 69 1050 1445 1000 0092 7551 3514  

REGULAMIN