Joga Fusion i doświadczenia kulinarne we Włoszech, Lubriano - 27 maja - 3 czerwca

Jeśli na myśl o podróży do Włoch od razu Ci ciepło na sercu to jest to wyjazd dla Ciebie 😊. Zapraszam wraz z Agnieszką Koper na prawdziwe włoskie wakacje, w których połączymy dobry ruch ze smakami Włoch.
Nasze warsztaty odbędą się w uroczym, nie zdeptanym przez masową turystykę zakątku Włoch - okolicach Lubriano, Civita di Bagnoregio oraz Orvieto. Podczas podróży zatopimy się we włoską autentyczną rzeczywistość a codzienne zajęcia ruchowe na dobry początek dnia połączymy z poznawaniem kultury kulinarnej Włoch poprzez doświadczanie i emocje.
Będziemy razem eksperymentować, gotować, odpoczywać oraz eksplorować nowe miejsca. A wszystko to przy wspólnym niespiesznym biesiadowaniu oraz spokojnej praktyce ruchowej.

Będzie też można skorzystać z dobrodziejstw masażu Anity Jarockiej!


Ceny
Koszt i rezerwacja

Zapisy

miejsce i Wyżywienie

Settimo cielo Locanda*  w Lubriano 

Willa z basenem,  którą mamy do dyspozycji znajduje się na wsi nieopodal Civita di Bagnoregio i Lubriano. Otoczona jest gajem oliwnym, licznymi ścieżkami do spacerowania, gdzie każdy znajdzie czas na odpoczynek w ciszy i spokoju. Do dyspozycji pokoje 2 i 1 osobowe. Kameralna grupa do 12 osób.

  • 130 km od Rzymu
  • basen
  • pokoje 2 i 1 osobowe
  • 2 posiłki dziennie:  śniadania i kolacje (na miejscu lub w winnicy/restauracji)

    *Settimo Cielo Locanda  - w tłumaczeniu na polski settimo cielo to siódme niebo

    Picking

    Zajęcia Joga Fusion

    Codzienna poranna praktyka dobrego ruchu - łącząca elementy jogi, treningu powięziowego i automasażu.
    Zapraszam na holistyczne i tematyczne zajęcia, które poprawią krążenie i ożywią całe ciało.
    W każdy poranek zanim oddamy się włoskiemu "dolce vita" najpierw będziemy ćwiczyć uważność ciała w ruchu i kontakt z oddechem, aby dobrze zacząć dzień.
    Design

    Agnieszka Koper

    Agnieszka poprowadzi warsztaty analizy sensorycznej oliwy z oliwek, warsztaty kulinarne i food tour po wybranych regionach kraju. 
    Aga specjalnie dla nas zaprojektowała indywidualne warsztaty, podczas których wprowadzi nas w świat włoskiej kultury poprzez kulinaria.  Będziemy doświadczać i uczestniczyć w autentycznej włoskiej gościnności i serdeczności, razem gotować, dobierać oliwę i wina do poszczególnych potraw i wspólnie biesiadować. Zaprowadzi nas także na swoje szlaki kulinarne wśród gajów oliwnych, winnic oraz pozna z rzemieślnikami włoskich produktów. Aga mieszka we Włoszech od ponad 20 lat, zajmuje się badaniem jakości oliwy z oliwek, historią kuchni włoskiej oraz trendami gastronomicznymi. Koniecznie zajrzyj do jej bloga o życiu we Włoszech: https://everydayinitaly.com/ 

    Picking

    masaż z Anitą Jarocką

    W czasie pobytu będzie można skorzystać z różnych masaży w wykonaniu Anity Jarockiej

    • masaż polinezyjski,
    • masaż ajurwedyjski Udvartana,
    • japoński cosmolifting twarzy,
    • masaż antycellulitowy z użyciem bańki chińskiej.
    Design

    Program

    ·  dobry ruch - codzienna poranna praktyka, łącząca elementy jogi, treningu powięziowego i automasażu.
    · dwa warsztaty kuchni włoskiej (wspólnie przygotujemy typowe sezonowe dania kuchni włoskiej, a potem je zjemy oczywiście :)),
    · warsztaty analizy sensorycznej oliwy z oliwek  (nauczymy się jak smakować i oceniać oliwę, jak przebiega proces produkcji, na co zwracać uwagę przy zakupie,  jak przechowywać oraz jak komponować posiłki z różnymi rodzajami oliwy z oliwek),
    · zwiedzanie winnicy i degustacja wina,
    · wycieczka do Bolseny z trekkingiem po okolicy i odpoczynkiem nad jeziorem,
    · zwiedzanie Orvieto i Civita di Bagnoregio.


    Koszt

    Cena zawiera:

    • pobyt 7 dni w Settimo Cielo Locanda
    • wyżywienie 2 posiłki dziennie
    • 6 porannych zajęć ruchowych Joga Fusion
    • warsztaty sensoryczne oliwy
    • dwa warsztaty kulinarne
    • wizyta w winnicy z degustacją
    • organizacja zwiedzania wg programu (Orvieto, Civita di Bagnoregio, Bolsena)
    • Early Bird: 960 Euro przy rezerwacji do 31 stycznia 2023
    • Dla Klubowiczek JF: 960 Euro
    • Dopłata do pokoju 1-osobowego: 90 euro (w miarę wolnych miejsc)
    • Dojazd we własnym zakresie. Najbliższe lotnisko – Rzym
    • Dla chętnych pomoc w organizacji transportu z lotniska do miejsca docelowego.

    Cena nie zawiera:
    - kosztów dojazdu,
    - ubezpieczenia,
    - pozostałe koszty transportu na miejscu jak: dojazd z lotniska i pozostałe dojazdy w czasie pobytu,
    - ewentualne bilety wstępu, wydatki własne, atrakcje nieujęte w planie,
    - dopłaty do pokoju jednoosobowego,
    - masaży.

    Dla chętnych zorganizujemy transfer z Rzymu do miejsca docelowego (koszt uzależniony jest od ilości osób). Istnieje również możliwość dojazdu transportem publicznym (autobus z lotniska do Rzymu, pociąg do Orvieto, autobus do Lubriano). Dobrym pomysłem jest przyjazd do Rzymu dzień lub parę dni wcześniej!

    BRAK MIEJSC

    Rezerwując akceptujesz Regulamin.

    1050

                      rezerwacja


    Aby dokonać rezerwacji prosze o zgłoszenie mailowe: ania.brzegowa@jogafusion.pl
    Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata zaliczki 300 euro na konto podane poniżej.
    Konto Euro: PL 70 1050 1445 1000 0097 4643 4043

    Move Fusion Anna Brzegowa

    Rezerwacja oznacza akceptację 

    Regulaminu