Jeśli na myśl o podróży do Włoch od razu Ci ciepło na sercu to jest to wyjazd dla Ciebie 😊. Zapraszam wraz z Agnieszką Koper na prawdziwe włoskie wakacje, w których połączymy dobry ruch ze smakami Włoch.
Nasze warsztaty odbędą się w uroczym, nie zdeptanym przez masową turystykę zakątku Włoch - okolicach Lubriano, Civita di Bagnoregio oraz Orvieto. Podczas podróży zatopimy się we włoską autentyczną rzeczywistość a codzienne zajęcia ruchowe na dobry początek dnia połączymy z poznawaniem kultury kulinarnej Włoch poprzez doświadczanie i emocje.
Będziemy razem eksperymentować, gotować, odpoczywać oraz eksplorować nowe miejsca. A wszystko to przy wspólnym niespiesznym biesiadowaniu oraz spokojnej praktyce ruchowej.

Będzie też można skorzystać z dobrodziejstw masażu Anity Jarockiej!

*Settimo Cielo Locanda  - w tłumaczeniu na polski settimo cielo to siódme niebo

Agnieszka poprowadzi warsztaty analizy sensorycznej oliwy z oliwek, warsztaty kulinarne i food tour po wybranych regionach kraju. 
Aga specjalnie dla nas zaprojektowała indywidualne warsztaty, podczas których wprowadzi nas w świat włoskiej kultury poprzez kulinaria.  Będziemy doświadczać i uczestniczyć w autentycznej włoskiej gościnności i serdeczności, razem gotować, dobierać oliwę i wina do poszczególnych potraw i wspólnie biesiadować. Zaprowadzi nas także na swoje szlaki kulinarne wśród gajów oliwnych, winnic oraz pozna z rzemieślnikami włoskich produktów. Aga mieszka we Włoszech od ponad 20 lat, zajmuje się badaniem jakości oliwy z oliwek, historią kuchni włoskiej oraz trendami gastronomicznymi. Koniecznie zajrzyj do jej bloga o życiu we Włoszech: https://everydayinitaly.com/ 

·  dobry ruch - codzienna poranna praktyka, łącząca elementy jogi, treningu powięziowego i automasażu.
· dwa warsztaty kuchni włoskiej (wspólnie przygotujemy typowe sezonowe dania kuchni włoskiej, a potem je zjemy oczywiście :)),
· warsztaty analizy sensorycznej oliwy z oliwek  (nauczymy się jak smakować i oceniać oliwę, jak przebiega proces produkcji, na co zwracać uwagę przy zakupie,  jak przechowywać oraz jak komponować posiłki z różnymi rodzajami oliwy z oliwek),
· zwiedzanie winnicy i degustacja wina,
· wycieczka do Bolseny z trekkingiem po okolicy i odpoczynkiem nad jeziorem,
· zwiedzanie Orvieto i Civita di Bagnoregio.