Joga Fusion i doświadczenia kulinarne we Włoszech, Lubriano - 27 maja - 3 czerwca
Jeśli na myśl o podróży do Włoch od razu Ci ciepło na sercu to jest to wyjazd dla Ciebie 😊. Zapraszam wraz z Agnieszką Koper na prawdziwe włoskie wakacje, w których połączymy dobry ruch ze smakami Włoch.
Nasze warsztaty odbędą się w uroczym, nie zdeptanym przez masową turystykę zakątku Włoch - okolicach Lubriano, Civita di Bagnoregio oraz Orvieto. Podczas podróży zatopimy się we włoską autentyczną rzeczywistość a codzienne zajęcia ruchowe na dobry początek dnia połączymy z poznawaniem kultury kulinarnej Włoch poprzez doświadczanie i emocje.
Będziemy razem eksperymentować, gotować, odpoczywać oraz eksplorować nowe miejsca. A wszystko to przy wspólnym niespiesznym biesiadowaniu oraz spokojnej praktyce ruchowej.
Będzie też można skorzystać z dobrodziejstw masażu Anity Jarockiej!
miejsce i Wyżywienie
Settimo cielo Locanda* w Lubriano
Willa z basenem, którą mamy do dyspozycji znajduje się na wsi nieopodal Civita di Bagnoregio i Lubriano. Otoczona jest gajem oliwnym, licznymi ścieżkami do spacerowania, gdzie każdy znajdzie czas na odpoczynek w ciszy i spokoju. Do dyspozycji pokoje 2 i 1 osobowe. Kameralna grupa do 12 osób.
- 130 km od Rzymu
- basen
- pokoje 2 i 1 osobowe
- 2 posiłki dziennie: śniadania i kolacje (na miejscu lub w winnicy/restauracji)
*Settimo Cielo Locanda - w tłumaczeniu na polski settimo cielo to siódme niebo

Zajęcia Joga Fusion
W każdy poranek zanim oddamy się włoskiemu "dolce vita" najpierw będziemy ćwiczyć uważność ciała w ruchu i kontakt z oddechem, aby dobrze zacząć dzień.

Agnieszka Koper
Agnieszka poprowadzi warsztaty analizy sensorycznej oliwy z oliwek, warsztaty kulinarne i food tour po wybranych regionach kraju.
Aga specjalnie dla nas zaprojektowała indywidualne warsztaty, podczas których wprowadzi nas w świat włoskiej kultury poprzez kulinaria. Będziemy doświadczać i uczestniczyć w autentycznej włoskiej gościnności i serdeczności, razem gotować, dobierać oliwę i wina do poszczególnych potraw i wspólnie biesiadować. Zaprowadzi nas także na swoje szlaki kulinarne wśród gajów oliwnych, winnic oraz pozna z rzemieślnikami włoskich produktów. Aga mieszka we Włoszech od ponad 20 lat, zajmuje się badaniem jakości oliwy z oliwek, historią kuchni włoskiej oraz trendami gastronomicznymi. Koniecznie zajrzyj do jej bloga o życiu we Włoszech: https://everydayinitaly.com/

masaż z Anitą Jarocką
W czasie pobytu będzie można skorzystać z różnych masaży w wykonaniu Anity Jarockiej
- masaż polinezyjski,
- masaż ajurwedyjski Udvartana,
- japoński cosmolifting twarzy,
- masaż antycellulitowy z użyciem bańki chińskiej.

Program
· dobry ruch - codzienna poranna praktyka, łącząca elementy jogi, treningu powięziowego i automasażu.
· dwa warsztaty kuchni włoskiej (wspólnie przygotujemy typowe sezonowe dania kuchni włoskiej, a potem je zjemy oczywiście :)),
· warsztaty analizy sensorycznej oliwy z oliwek (nauczymy się jak smakować i oceniać oliwę, jak przebiega proces produkcji, na co zwracać uwagę przy zakupie, jak przechowywać oraz jak komponować posiłki z różnymi rodzajami oliwy z oliwek),
· zwiedzanie winnicy i degustacja wina,
· wycieczka do Bolseny z trekkingiem po okolicy i odpoczynkiem nad jeziorem,
· zwiedzanie Orvieto i Civita di Bagnoregio.
Cena zawiera:
- Early Bird: 960 Euro przy rezerwacji do 31 stycznia 2023
- Dla Klubowiczek JF: 960 Euro
- Dopłata do pokoju 1-osobowego: 90 euro (w miarę wolnych miejsc)
- Dojazd we własnym zakresie. Najbliższe lotnisko – Rzym
- Dla chętnych pomoc w organizacji transportu z lotniska do miejsca docelowego.
Cena nie zawiera:
- kosztów dojazdu,
- ubezpieczenia,
- pozostałe koszty transportu na miejscu jak: dojazd z lotniska i pozostałe dojazdy w czasie pobytu,
- ewentualne bilety wstępu, wydatki własne, atrakcje nieujęte w planie,
- dopłaty do pokoju jednoosobowego,
- masaży.
Dla chętnych zorganizujemy transfer z Rzymu do miejsca docelowego (koszt uzależniony jest od ilości osób). Istnieje również możliwość dojazdu transportem publicznym (autobus z lotniska do Rzymu, pociąg do Orvieto, autobus do Lubriano). Dobrym pomysłem jest przyjazd do Rzymu dzień lub parę dni wcześniej!
Rezerwując akceptujesz Regulamin.
€1050
Move Fusion Anna Brzegowa
.