Zapraszam na cztery sobotnie warsztaty powięziowe do Krakowa!

Zapraszam na cztery warsztatowe spotkania z treningiem powięziowym Slings* w okresie wakacji w Krakowie.
Idealny dodatek do letnich aktywności na zewnątrz 🙂 

Jeśli chcesz wzbogacić swoją praktykę ruchową, poprawić wydajność powięziową i swobodę ruchu, dołącz do warsztatów! Będzie to połączenie pracy nad elastycznością, siłą i zdolnością adaptacji oraz dynamiczną stabilnością ciała w ruchu. Plus dobry i potrzebny relaks. 

Każdej sesji nadałam pewien temat przewodni, jednocześnie każda będzie mieć harmonijny i całościowy charakter.

*Slings Myofascial Training - to całościowa praktyka ruchowa skupiona na układzie powięziowym. Koncepcja “Slings” jest zorientowana na potencjał w ciele i wspiera integrację całego systemu powięziowego. Ma na celu poprawę równowagi mięśniowo-powięziowej i wydajności poprzez ruch. Stosujemy specjalne techniki treningowe, aby zoptymalizować adaptację tkanek, ślizg i elastyczność.

REZERWACJA = WPŁATA ZA ZAJĘCIA
(opcja jednorazowa oraz zbiorczo za 4 spotkania - szczegóły poniżej)

Koszt i zapisy


2 lipca - 11.30 - 13.30

W nogach, bądź - od stopy do kręgosłupa!


Rezerwuję - 120 zł
Rezerwuję - 110 zł - Klubowiczki
Image

Rezerwacja oznacza akceptację Regulaminu


Picking

16 lipca - 11.30 - 13.30

Znajdź, poczuj i wzmocnij centrum. 
Kraków, Słomiana 17


Rezerwuję - 120 zł
Rezerwuję - 110 zł - Klubowiczki
Image

Rezerwacja oznacza akceptację Regulaminu


Design

6 sierpnia - 11.30 - 13.30

Unieś, rozszerz i rozluźnij klatkę piersiową!
Kraków, Słomiana 17


Rezerwuję - 120 zł
Rezerwuję - 110 zł - Klubowiczki
Image

Rezerwacja oznacza akceptację Regulaminu


Picking

20 sierpnia - 11.30 - 13.30

Obejmij, przyciągnij i odepchnij - czyli ramiona w akcji

Rezerwuję - 120 zł
Rezerwuję - 110 zł - Klubowiczki
Image

Rezerwacja oznacza akceptację Regulaminu


Design
Joga Fusion - dobrze dobrane składniki

Joga

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Slings - Powięzi

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Oddech

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Akcesoria

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Zajęcia LIVE

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

kontakt

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.
Koszt

  • 4 spotkania - 8 godzin zajęć
Rezerwuję 4 zajęcia

Image

Rezerwacja oznacza akceptację Regulaminu

420

4 spotkania

Koszt: 

120 zł - pojedyncze zajęcia (110 zł Klubowiczki z aktywnym abonementem) - rezerwacja jest równoznaczna z wpłatą za zajęcia 

420 zł - wszystkie 4 spotkania

Miejsce:

Kraków, Słomiana 17

Nr konta: 69 1050 1445 1000 0092 7551 3514 

Zapisy:

ania.brzegowa@jogafusion.pl