10 - 13 listopada
Jesienne otulenie - relaksujący weekend w Lipowej Dolinie

Zapraszam na jesienny reset do Lipowej Doliny! Spokój, odpoczynek i natura z dala od wielkomiejskiego hałasu, a nadal w bliskiej odległości od urokliwego Kazimierza Dolnego. 

Dobry czas na nabranie energii i wewnętrzne otulenie.


Koszt i Rezerwacja
Ceny

Zapisy

miejsce

Hotel Kormoran zapewnia komfortowe warunki: pokoje 2 - osobowe z łazienkami, wyżywienie wegetariańskie oraz bezpłatny dostęp na basen kryty, rozgrzewające jacuzzi na rozluźnienie, trzy rodzaje sauny: sucha, parowa i infrared. Do dyspozycji jest też fitness room z rowerkiem, bieżnią i stepperem. A na nasze wspólne zajęcia dużą wygodną do ćwiczeń.
Hotel otoczony jest zielenią, ma ogród z leżakami i koszami wypoczynkowymi oraz prywatną ogrodową plażę.
Wegetariańskie śniadanie i obiadokolacja w formie bufetu. Istnieje możliwość skorzystania z diety dr. Dąbrowskiej po wcześniejszym zgłoszeniu.

Picking

Zajęcia Joga Fusion

Innowacyjne połączenie elementów jogi, treningu powięziowego i ćwiczeń funkcjonalnych.
Codzienna dawka ruchu, który pomoże Ci poprawić zdrową elastyczność i stabilność. Wielowymiarowe i całościowe sekwencje ćwiczeń, które przekładają się na nasze codzienne funkcjonowanie. Jak i praktyka uwalniająca napięcie z elementami automasażu i głębokim relaksem. 
Sesja poranna i popołudniowa* (sesja trwa 1 h 30 min).
*Pierwsze zajęcia w niedzielę rano; wolne od zajęć popołudnie w środę; ostatnie zajęcia w sobotę rano.

Design

Fizjoterapia

Indywidualne dwie sesje fizjoterapeutyczne dopasowane do potrzeb danej osoby, prowadzone przez doświadczonego fizjoterapeutę Sebastiana Króla
Crafting
Joga Fusion - dobrze dobrane składniki

Joga

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Slings - Powięzi

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Oddech

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Akcesoria

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Zajęcia LIVE

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

kontakt

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.
Koszt

Pełne uczestnictwo

  • pokój 2 osobowy*
  • wyżywienie wegetariańskie (śniadanie i obiadokolacja)
  • zajęcia Joga Fusion
  • 2 indywidualne zabiegi fizjoterapii
  • dostęp do hotelowej strefy spa (basen, jacuzzi, sauny)
  • Pobyt w pokoju 1-os w cenie 2750 zł - opcja limitowana - kilka miejsc!
  • Dla Klubowiczek/ów z aktywnym abonamentem cena 2350
Rezerwuję

2450

Osoba towarzysząca

  • pokój 2 osobowy*
  • wyżywienie wegetariańskie (śniadanie i obiadokolacja)
  • dostęp do hotelowej strefy spa (basen, jacuzzi, sauny)
  • Dzieci do lat 4 śpiące z rodzicami - bezpłatnie.

    Dzieci od 5 do 12 lat - pobyt z wyżywieniem w cenie 890 zł.

  • Pies: 300 zł opłata za cały pobyt.
Rezerwuję

1900

miejsce i jedzenie

Ekopark Lipowa Dolina otoczony jest stuletnimi lipami z widokiem na wzgórza. Do spacerów i rowerowych wycieczek zachęcają urokliwe wąwozy i liczne ścieżki spacerowe.
Pięknie zaaranżowana przestrzeń. Zakwaterowanie w pokojach z łazienkami, apartamentach oraz domkach. W kuchni gospodarze wykorzystują produkty regionalne i sezonowe. Sami pieką chleb, robią przetwory i kompoty. 

Wyżywienie: śniadania i obiadokolacje wegetariańskie.

Picking

Zajęcia Joga Fusion

Porcja dobrego ruchu - w programie tematyczne sesje łączące elementy jogi i treningu powięziowego Slings, z wykorzystaniem piłeczek sensorycznych:

  • sesja relaksacyjna dla wyciszenia układu nerwowego - z ćwiczeniami oddechowymi i automasażem,
  • sesja poranna - z masażem limfatycznym i odżywczymi ruchami, które poprawią krążenie i dodadzą energii,
  • sesja poranna - wzmacniająca i poprawiająca elastyczność całego ciała,
  • sesja regeneracyjna - z automasażem pleców, nóg i bioder,
  • sesja poranna - dla wewnętrznej równowagi i kontaktu z ziemią.

Design

Automasaż i masaż z Anitą Jarocką

W czasie pobytu odbędzie się wspólna sesja japońskiego automasażu twarzy z aromaterapią prowadzona przez doświadczoną masażystkę Anitę Jarocką

Anita będzie też dostępna przez cały pobyt na indywidualne zabiegi (dodatkowo płatne):

  • masaż polinezyjski,
  • masaż ajurwedyjski Udvartana,
  • japoński cosmolifting twarzy,
  • masaż antycellulitowy z użyciem bańki chińskiej.

Picking
Joga Fusion - dobrze dobrane składniki

Joga

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Slings - Powięzi

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Oddech

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Akcesoria

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Zajęcia LIVE

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

kontakt

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Ramowy program:

Czwartek (zakwaterowanie od 16.00)

  • 18.00 obiadokolacja
  • 20.00 - sesja relaksacyjna

Piątek 

  • 9.00 - 10.30 sesja poranna
  • 10:30 - śniadanie
  • czas wolny
  • 17.00 - 18.30 sesja japońskiego automasażu twarzy z aromaterapią (Anita)
  • 18.30 obiadokolacja

Sobota

  • 9.00 - 10.30 sesja poranna 
  • 10:30 - śniadanie
  • czas wolny
  • 17.00 - 18.00 sesja regeneracyjna 
  • 18.00 obiadokolacja

Niedziela

  • 9:00 - 10.30 sesja poranna
  • 10.30 śniadanie i zakończenie
Koszt

  • pobyt w pokoju 2, 3 osobowym
  • wyżywienie wegetariańskie (dwa posiłki dziennie)
  • zajęcia Joga Fusion
  • sesja japońskiego automasażu twarzy z aromaterapią
  • Dla Klubowiczek z aktywnym abonamentem cena 1370 zł
  • Pokój 1-osobowy (w miarę dostępności) dopłata 200 zł do ceny pobytu
  • Pobyt osoby towarzyszącej 1050 zł (pobyt w pokoju 2, 3 osobowym i wyżywienie 2 x dziennie)
Rezerwacja - 300 zł

Rezerwując akceptujesz Regulamin.

1450

rezerwacja


Aby dokonać wstępnej rezerwacji proszę o zgłoszenia mailem - ania.brzegowa@jogafusion.pl

Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata zaliczki w wysokości 300 zł/os.

Rezerwacja oznacza akceptację Regulaminu

Move Fusion Anna Brzegowa

Konto: 69 1050 1445 1000 0092 7551 3514  

rezerwacja


Aby dokonać wstępnej rezerwacji proszę o zgłoszenia mailem - ania.brzegowa@jogafusion.pl

Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata zaliczki w wysokości 500 zł/os do 7 maja.

Move Fusion Anna Brzegowa

Konto: 69 1050 1445 1000 0092 7551 3514