Szkolenia i warsztaty instruktorskie

Mam przyjemność zaprosić Cię na cykl warsztatów online, które pozwolą Ci poznać lepiej koncept Slings Myofascial Training, poczuć go w ruchu i wykorzystać tą wiedzę na swoich zajęciach. 

To cykl skierowanych do osób prowadzących zajęcia jogi, pilates i innych modalności ruchowych, które interesują się wprowadzeniem treningu powięziowego i poszerzeniem wiedzy na ten temat. 

Na początek zapraszam na zapoznanie się i wspólną praktykę przez zoom na bezpłatnym webinarze 8 lutego.
Szczegóły poniżej.

Kim jestem i dlaczego się tym zajmuję? https://jogafusion.pl/o-mnie-i-o-jf/


Szkolenia i warsztaty instruktorskie

Mam przyjemność zaprosić Cię na cykl warsztatów online, które pozwolą Ci poznać lepiej koncept Slings Myofascial Training, poczuć go w ruchu i wykorzystać tą wiedzę na swoich zajęciach. 

Cykl webinarów (zobacz opis poniżej) Slings Myofascial Training, z 2023 r.  skierowanych do osób prowadzących zajęcia jogi, pilates i innych modalności ruchowych, które interesują się wprowadzeniem treningu powięziowego i poszerzeniem wiedzy na temat połączeń mięśniowo - powięziowych.

Wszystkie webinary łączy interaktywne połączenie praktyki i części teoretycznej 🫀🧠👣. 

⬇️⬇️⬇️ - opis webinarów poniżej.

Dostęp do nagrania przez 1 rok.

Poznaj Slings Myofascial Training

Poznaj Slings Myofascial Training - o koncepcji, o powięziowym fokusie, o spojrzeniu na ruch i podnoszeniu witalności przez trening powięziowy - plus oczywiście wspólna sesja Slings! 
Kliknij w WIDEO

Webinar 1 - “Centrum globalnie i lokalnie”

Eksploracja ruchu z anatomicznym i funkcjonalnym fokusem m.in. różnych kompetencji centrum i czym się różni dynamiczna stabilność od siły tułowia.



Design

10 sierpnia 11.00 - 13.00
Wielowymiarowa dynamiczna stabilność

Ten rodzaj wewnętrznej integracji, który pozwala swobodnie stać, swobodnie poruszać się i czuć się bezpiecznie w swoim ciele, przekłada się na wielowymiarową dynamiczną stabilność. Jest to bezcenna cecha, którą można i warto ćwiczyć.
„Wielowymiarowy” odnosi się do trzech płaszczyzn ruchu i obejmuje czas lub rytm jako czwarty wymiar. „Stabilność dynamiczna” może na pierwszy rzut oka wydawać się paradoksem. Jednak przy bliższym przyjrzeniu się interakcji nerwowo-mięśniowo-powięziowej, która utrzymuje integralność strukturalną ciała w bezruchu i ruchu, termin ten jest spójny i funkcjonalny.
W czasie tego webinaru zdefiniujemy każdy element wielowymiarowej stabilności dynamicznej i przyjrzymy się zaangażowaniu układu mięśniowego, powięziowego i nerwowego, a także istotnym cechom mięśni i powięzi. 

Będziesz mieć dostęp do nagrania z webinaru przez kolejne 30 dni.

Picking
Biorę udział - 150 zł
Image
Zakup oznacza akceptację Regulaminu

Webinar 2 - “Elastycznie i unosząco”

Eksploracja czym jest elastyczność powięziowa, jak ją trenować i dlaczego jest tak ważna, oraz jak włączyć uelastyczniające ćwiczenia na różnych zajęciach ruchowych.

Design

Webinar 3 -  “Obręcz barkowa w ruchu i siła w podparciu”

Eksploracja z fokusem anatomicznym i powięziowym na temat funkcji obręczy barkowej i dotyczącym odpowiedniego ślizgu i nawodnienia. 



Design
Kupuję pakiet 3 webinarów - 380 zł
Image

Pakiet 3 webinarów

  • w promocyjnej cenie
  • dostęp na rok
KUPUJĘ
Zakup oznacza akceptację Regulaminu
Joga Fusion - dobrze dobrane składniki

Joga

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Slings - Powięzi

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Oddech

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Akcesoria

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

Zajęcia LIVE

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.

kontakt

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut.