Szkolenia i warsztaty instruktorskie
Mam przyjemność zaprosić Cię na cykl warsztatów online, które pozwolą Ci poznać lepiej koncept Slings Myofascial Training, poczuć go w ruchu i wykorzystać tą wiedzę na swoich zajęciach.
Cykl webinarów (zobacz opis poniżej) Slings Myofascial Training, z 2023 r. skierowanych do osób prowadzących zajęcia jogi, pilates i innych modalności ruchowych, które interesują się wprowadzeniem treningu powięziowego i poszerzeniem wiedzy na temat połączeń mięśniowo - powięziowych.
Wszystkie webinary łączy interaktywne połączenie praktyki i części teoretycznej 🫀🧠👣.
⬇️⬇️⬇️ - opis webinarów poniżej.
Dostęp do nagrania przez 1 rok.
Webinar 1 - “Centrum globalnie i lokalnie”
Eksploracja ruchu z anatomicznym i funkcjonalnym fokusem m.in. różnych kompetencji centrum i czym się różni dynamiczna stabilność od siły tułowia.

Webinar 2 - “Elastycznie i unosząco”
Eksploracja czym jest elastyczność powięziowa, jak ją trenować i dlaczego jest tak ważna, oraz jak włączyć uelastyczniające ćwiczenia na różnych zajęciach ruchowych.
