“SZKOŁA KRĘGOSŁUPA”: JOGA FUSION I FIZJOTERAPIA POWIĘZIOWA – Rozewie: 2 turnusy: 25.08 – 01.09 i 01.09 – 08.09


Nadbałtyckie klimaty tuż po sezonie wakacyjnym to duża szansa na słońce i mała szansa na tłum. Zapraszam na wrześniowe turnusy do Rozewia, otoczonej lasem małej miejscowości, między Jastrzębią Górą i Władysławowem. Cudowne warunki, aby zadbać o swoje zdrowie, korzystając ze spacerów piaszczystą plażą, zajęć joga fusion i fizjoterapii w kameralnej grupie – maksimum 15 osób!

Ania Brzegowa – nauczyciel jogafusion –

Nauczycielka jogi z ponad 20 letnim doświadczeniem, absolwentka AWF Kraków, obecnie zafascynowana funkcjonalną anatomią, powięzią i biotensegracją. 
Prowadzę funkcjonalne i wielowymiarowe sekwencje ruchu, które inspirowane są pozycjami jogi oraz Slings Myofascial Training w oparciu o mapę połączeń mięśniowo-powięziowych Anatomy Trains. Ćwiczenia które pomagają odbudować potencjał w ruchu, ćwiczą zdrową elastyczność i dynamiczną stabilność, a elementy automasażu pomagają uwolnić napięcie. Zrównoważona praktyka dla ciała i umysłu.

Sebastian Król – fizjoterapeuta

Absolwent krakowskiego AWF -u, dyplomowany terapeuta manualny, uczestnik wielu kursów a także podyplomowych studiów w Akademii Osteopatii. Od kilku lat prowadzi swój gabinet w Krakowie. Kładzie nacisk na holistyczne i indywidualne podejście do pacjenta, o czym między innymi opowiada w rozmowie z Anią.
W cenie wyjazdu: indywidualne dwie sesje fizjoterapeutyczne dopasowane do potrzeb danej osoby.

Placeholder

Miejsce

Kameralna, komfortowa, otoczona lasem Willa Vinci – w miejscowości Rozewie k. Jastrzębiej Góry (można dojechać komunikacją miejską z Gdyni)
Plaże, klify, latarnie morskie, sosnowe lasy i inne nadbałtyckie atrakcje na wyciągnięcie ręki!

  • Pokoje 2, 3 osobowe z łazienkami (opcja dopłaty do jednynki),
  • 15 minut pieszo do plaży,
  • Przestronny salon z kominkiem i jadalnią,
  • Wewnętrzna sauna, sala bilardowa (zamieni się w salę do ćwiczeń),
  • Taras i ogród z przyjemnymi miejscami do wylegiwania się w słońcu.

zajęcia joga fusion

Funkcjonalne zajęcia joga fusion dwa razy dziennie. Codzienna dawka ruchu, który pomoże Ci poprawić zdrową elastyczność i stabilność. Wielowymiarowe i całościowe sekwencje ćwiczeń, które przekładają się na nasze codzienne funkcjonowanie. Jak i praktyka uwalniająca napięcie z elementami automasażu i głębokim relaksem.

  • Poranne sesje 1,5 h,
  • Popołudniowe sesje 1,5 h,
  • Materiały do samodzielnej praktyki w domu.

Placeholder
Placeholder

wyżywienie

Zbilansowane i zdrowe posiłki wegetariańskie. Na specjalne życzenie możliwa opcja wegańska i bezglutenowa.

  • śniadanie,
  • obiad,
  • kolacja,
  • stały dostęp do ciepłych napojów: (kawa, herbata i ziołowe napary).

Zarezerwuj miejsce już dziś – tylko 15 miejsc!


Zapisy: ania.brzegowa@jogafusion.pl
Rezerwację stanowi wpłata bezzwrotnej zaliczki 500zł od osoby.
Ania Brzegowa: 59 114020040000310238296533
Pozostała płatność na miejscu lub przelewem.

Pełne uczestnictwo

2170 zł

2380 zł w pokoju 1 osobowym, ilość miejsc ograniczona

  • pobyt
  • wyżywienie wegetariańskie
  • zajęcia jogi fusion
  • 2 indywidualne sesje fizjoteraputyczne
  • Dwa praktyczne spotkania edukacyjne jak zadbać o swój kręgosłup na co dzień.
  • Materiały do samodzielnej praktyki w domu.
osoba towarzysząca

1575 zł


  • pobyt
  • wyżywienie wegetariańskie
Poczuj klimat

Placeholder
Placeholder
Placeholder
Placeholder
Placeholder
Placeholder
zAPRASZAM WAKACYJNIE