O NAS

Ania Brzegowa

Uczę jogi od ponad 20 lat. Inspirując się w szczególności metodą CSV (Core Strength Vinyasa Yoga) oraz ćwiczeniami na meridianach mięśniowo-powięziowych, w oparciu o współczesną wiedzę z anatomii i własne doświadczenie stworzyłam własny styl – joga fusion. Szukam w praktyce zrównoważenia między kontrolą ciała i oddechu, a swobodą tworzenia i wolnością.
Używam intuicji, eksperymentuję i nie trzymam się sztywnych reguł.
Jestem absolwentką AWF-u w Krakowie. W Krakowie odbyłam kurs nauczycielski i zaczęłam uczyć (przez 7 lat prowadziłam własną szkołę w Zakopanem). Dużo dały mi wyjazdy do Instytutu Jogi B.K.S. Iyengara w Indiach. Ostatnio odbyte kursy to kopalnia wiedzy i inspiracji! (Core Strenght Vinyasa Yoga – poziom CSV Trained, sadienardini.com, Anatomy Trains I i II , Anatomy Trains in Motion, Slings Myofascial Training Foundation Education (Slings Essentials, Slings in Motion I) – artofmotion.com).
Kilka lat temu odkryłam że Internet może być świetnym narzędziem do praktyki, dzięki temu poznałam nowych nauczycieli i sama zaczęłam używać go do uczenia. Z powodzeniem prowadzę kanał na You Tube i lekcje przez Skype.

Lubię cieszyć się życiem, śmiać, podróżować – szczególnie na południe Europy, a potem wracać do domu dla ochłody. Lubię smakować i gotować potrawy z różnych stron świata. Jedzenie to przyjemność, która najlepiej smakuje w dobrym towarzystwie i z lampką wina. Pod tym względem jestem typem południowca! Szukam zdrowych sposobów odżywiania i nie boję się eksperymentów w kuchni. Uwielbiam psy i wilki.

Justyna Brzegowa

Zaczęłam ćwiczyć jogę pod okiem Ani Brzegowej bardzo dawno temu. Przez lata zdążyłyśmy się zaprzyjaźnić, stać rodziną
Po przeprowadzce na wieś i kolejnych urlopach macierzyńskich zaprzyjaźniłam się też z Internetem jako idealnym narzędziem do zakupów, zdobywania wiedzy, rozrywki no i narzędziem pracy. W projekcie jogafusion.pl zajmuję się stroną techniczną i organizacyjną. Prywatnie zajmuję się synami, roślinami i marzeniami o stadninie koni. Wracam na matę z Rozrusznikiem.