Jesienna praktyka w Nieprześni

11 - 14 października


Jesienny weekend z jogą fusion w Nieprześni 1 to już prawie tradycja 😊 Pozwól sobie na chwilę relaksu w urokliwym i komfortowym miejscu niedaleko Krakowa ze wspaniałą kuchnią wegetariańską.
Zapraszam Cię serdecznie na trzydniowe warsztaty z praktycznymi zajęciami, które poprawią swobodę ruchu i świadomość ciała.
Na zakończenie otrzymasz trzy czytelne zestawy ćwiczeń do praktyki w domu – w formie wydruku.
Oczywiście znajdziesz się też czas na wieczory przy kominku i lampce wina 🍂

Dla chętnych będzie możliwość skorzystania z masaży, zabiegów kosmetycznych i sauny za dodatkową opłatą. 


Ramowy program (szczegółowe informacje zostaną przesłane wcześniej do uczestników):
Rozpoczęcie w czwartek – zakwaterowanie od godziny 15.00
Zakończenie w niedzielę około 12.00.

8:00 śniadanie i ciepłe napoje
9:30    – zajęcia
12:00  – obiad
czas wolny/masaże
16:30 – zajęcia
18.30 – kolacja
czas wolny/masaże/sauna

Placeholder

Miejsce

Uroczy, butikowy kompleks wypoczynkowy Nieprześnia 1, otoczony parkiem. Mieści się w nim m.in. zabytkowy dworek z 1934 roku, jabłoniowy sad, sta w, warzywnik a nawet mały zwierzyniec.

nieprzesnia1.com

  • 40 km od Krakowa, 8 km do Bochni
  • Przytulne pokoje z łazienkami
  • Nowa sauna
  • dostęp do Internetu

zajęcia jogi fusion

Zajęcia ukierunkowane na poprawę swobody ruchu i świadomości ciała:

  • zajęcia poranne i popołudniowe (po 1,5h)
  • mobilność i stabilność kręgosłupa
  • dno miednicy – siła i relaks
  • poprawa postawy – ćwiczenia przeciwdziałające siedzącemu trybowi życia
  • doświadczanie ciała w sieci połączeń powięziowych
  • elastyczność – energia w nogach i biodrach
  • możliwość konsultacji indywidualnych

Placeholder
Placeholder

wyżywienie

Pensjonat zapewnia nam smaczne, pełne wyżywienie wegetariańskie.

  • przekąska i ciepłe napoje rano przed zajęciami
  • lunch w formie bufetu
  • ciepła obiadokolacjja

Zarezerwuj miejsce już dziś


Zapisy: ania.brzegowa@jogafusion.pl
Rezerwację stanowi wpłata bezzwrotnej zaliczki 300zł od osoby. Pozostała płatność na miejscu lub przelewem: 
mBank 59 114020040000310238296533

Pełne uczestnictwo

750 zł

  • zajęcia jogi fusion
  • pobyt w pokoju 2 lub 3 osobowym z łazienką
  • wyżywienie wegetariańskie – 3 posiłki dziennie
  • całodzienny dostęp do ciepłych napojów
  • materiały do praktyki w domu w formie wydruku
osoba towarzysząca

550 zł

  • pobyt w pokoju 2 lub 3 osobowym z łazienką
  • wyżywienie wegetariańskie – 3 posiłki dziennie
  • całodzienny dostęp do ciepłych napojów
Poczuj klimat

Wyjazd to także okazja do spotkania . Poniżej mała galeria z poprzednich pobytów z jogą fusion w Nieprześni.

Placeholder
Placeholder
Placeholder
Placeholder
Placeholder
Placeholder